Tous les sept jours sont les mêmes:
Petit déjeuner: thé sans sucre, une tranche de pain avec du beurre (ne pas trop) et un morceau de fromage. De 1 à 4 jours, et 7 jours de la même:
Déjeuner: à la vapeur de maïs ou de flocons d'avoine, mélangé avec 2 cuillères à soupe de yaourt.
Lundi
Déjeuner: sarrasin (sans sel et le sucre) avec du yogourt.
Salade de fruits (ne importe quel fruit, mélangé avec 2 cuillères à soupe de yaourt) + 2 tasses de jus d'ananas: Dîner.
Mardi
Déjeuner: ragoût de légumes (. 1 pomme de terre, 1 oignon, 1 carotte, une cuillerée de haricots Tous éteindre dans l'huile de tournesol, un peu de sel de la).
Dîner: œuf dur, 100 grammes de jus de poitrine de poulet + 2 tasses d'ananas.
Mercredi
Dîner: 100 grammes de gras avec une tranche de pain de seigle, de coupe 2 bananes + 3 c. cuillères de yaourt.
Dîner: purée de pommes de terre + 2 tasses de jus de tomate.
Jeudi Comme pour les 1er jour + 8 comprimés de charbon activé.
Vendredi
Déjeuner: une demi-tasse de salade de fruits + raisins secs. Déjeuner: riz (sans sel) + 50 grammes de poitrine de poulet, une tasse de yogourt. Dîner: 2 œufs + 2 verres de jus d'orange.
Samedi
Déjeuner: 100 g de cottage faible en gras fromage + 2 tasses de thé vert.
Déjeuner: le sarrasin (sans sel) + tous les légumes et les fruits.
Dîner: carottes râpées et les pommes avec le sucre + 2 tasses de thé vert (sans sucre).
Dimanche
Petit déjeuner, déjeuner, dîner, comme dans le 2 ème jour. Dîner: 3 bananes + un verre de jus de pomme.
Remarque: le kéfir et le yogourt ne est pas plus de 2%, moins de sucre et de sel à ladite potable peut ajouter de l'eau non gazeuse, le dîner - à 19,00.