Lui-même en noyer a une teneur calorique élevée et, comme tous les écrous, est une source de protéines végétales. Les végétariens remplacent volontiers leurs produits à base de viande. Pour ceux qui veulent perdre du poids, manger des noix avec prudence, parce que 60 g de noix pelées sur le nombre de calories égales un repas complet. Par conséquent, ils peuvent être consommés par jour ne est pas plus de 6,7 unités.
L'huile de noix est connue pour ses propriétés bénéfiques depuis les temps anciens, il y avait même des variétés spécialement élevés zhiromaslichnye écrou. L'huile de noix est utilisée en cuisine et en pharmacologie, en cosmétique et dans la vie quotidienne. Il a un goût distinctif et contient des acides gras polyinsaturés, elles peuvent être rechargées avec des salades de légumes froide, céréales, ce qui augmente leur valeur nutritionnelle.
L'utilisation d'huile de noix est également utile pour les personnes souffrant d'hypertension, l'athérosclérose, les maladies coronariennes. Il est indiqué pour une utilisation souffrant de diabète et hyperfonctionnement du pancréas. En outre, l'huile de noix a des propriétés anti-inflammatoires importantes, permet de guérir les blessures et les brûlures.
Ceux qui souhaitent perdre du poids est également l'utilisation utile d'huile de noix. Et pas seulement à l'intérieur mais aussi à nourrir la peau. Il est rapidement absorbée et donne à la peau une apparence saine soignée, élimine les rides et les fissures, et contribue également à la combustion rapide de graisse, car termoginez améliore tissus.
Boire 1 cuillère à café d'huile de noix 3 fois par jour pendant une demi-heure avant un repas agira comme le meilleur brûleur de graisse bio! En outre, les nutritionnistes conseillent de les remplir avec de la nourriture que l'huile de noix est facile à digérer et donne le sentiment de satiété.
Mais ne croyez pas que l'huile de noix - est un outil magique pour la perte de poids. Toutes les mesures de réduction de poids devraient être appliquées dans le complexe. Cette alimentation, l'activité physique et de liaison, et divers massages.