Maintenir un mode de vie sain. Cela se applique non seulement aux cigarettes et de l'alcool, mais aussi le café, stimuler et boissons apaisantes et des médicaments forts. Prendre des analgésiques et anti-inflammatoires de la nouvelle génération provoque une diminution de la production d'hormones femelles, donc lors de la planification d'une grossesse doivent consulter avec votre médecin pour choisir le régime optimal des médicaments essentiels.
Un élément important - une alimentation équilibrée. Mesdames, constamment à la diète et ayant un poids et le volume du tissu adipeux insuffisante, perdent grandement de la fécondité à ceux qui mange bien et efficacement. Donc abstenir de coloration son malheureux la faim du corps et choisir des produits frais et sains. Ensuite, le corps répondra vous augmentez le niveau des hormones et le désir de grossesse.
La fertilité masculine - est également un facteur important. Très important est le mode de vie, les habitudes et la nourriture du futur pape. Tabac et alcool sont également préférable de prendre du temps (et de préférence de façon permanente), puisque l'intensité de l'utilisation de ces substances ont un effet négatif sur le sperme. Les deux parents ont besoin pour mener une vie saine, il est plus être à l'extérieur et faire attention à leur état et de l'humeur. Par ailleurs, assurez-vous que votre homme ne surchauffe pas, comme la hausse des températures dans la région génitale peuvent réduire l'activité du liquide séminal à presque zéro. Robe d'été lui, pantalons légers et aérés, essayez de ne pas abuser de saunas, rôtir au soleil et bains de vapeur.
Le conseil le plus important - ne est pas raccroché! Grossesse - ne est pas seulement vos caprices personnels, ce est la naissance d'une nouvelle vie. Lorsque cela se produit, le nouvel homme décide pour lui-même, ses parents également préférable de se détendre et profiter du processus de préparation pour le miracle.