Basé sur ce que la combustion des graisses effets de café vert
Avant utilisation, les grains de café sont torréfiés, après quoi ils deviennent brun familier. Pas de grains torréfiés ont un vert clair, vert clair et contiennent presque pas une grande quantité de nutriments que, la caféine, de la cellulose et de tanin, et de l'acide organique:
- Café;
- Chlorogénique;
- Pomme;
- Du Vin;
- Citron;
- L'acide oxalique.
Lors du rôtissage substances les plus utiles, y compris les acides organiques sont détruits. Mais si vous buvez du café à l'état naturel, légèrement séché, conservé dans son origine complexe forme de tanins et des acides organiques aide à accélérer le métabolisme et stimule donc la combustion des cellules graisseuses. Cette propriété est grains de café vert a été découvert et étudié par des scientifiques américains qui ont utilisé à l'origine de la hotte et des boissons sur la base de café vert à des niveaux de sucre dans le sang comme une mesure préventive, empêchant le développement du diabète.
La combustion des graisses effet de café vert, en grande partie en raison de la présence dans ses grains d'acide chlorogénique. Il se agit pour le corps humain accélère la décomposition des hydrates de carbone pendant la digestion et l'absorption des retards dans la circulation sanguine de l'estomac monosaccharides déjà clivés (glucose). Mais, parce que ce est "rapide", glucides digestibles provoquent l'accumulation et le dépôt des cellules graisseuses, l'utilisation de café vert se arrête le processus. En outre, le café vert lorsque l'utilisation des hydrates de carbone, tels que le régime alimentaire faible en calories considérablement réduit stimule les cellules de la lipolyse de ces stocks qui sont fabriqués par le corps, les glucides déficit.
Et, bien sûr, augmente la graisse effets de café vert qui y sont contenues dans une grande quantité de caféine, qui normalise et accélère le métabolisme, ce qui contribue également à prévenir la création de dépôts de graisse sous la peau brûlante. Ainsi, et "travaille" café combustion des graisses impliquée dans le processus de perte de poids et contribue à accélérer.
Mais vous ne devriez pas trop confiance de la publicité, qui stipule que ce est juste assez pour boire des produits à base de café vert à sans changer le régime alimentaire habituel et de la vie, tomber à 4-5 kg par semaine. Travailler efficacement, ces médicaments ne seront le cas où le processus de perte de poids que vous correspondez correctement et l'utiliser pour une série de mesures, y compris à basses calories régime alimentaire équilibré, conçu pour au moins 5-6 mois, l'exercice régulier et manger la combustion des graisses café.
Pour démarrer le processus de perte de poids et d'accélérer le métabolisme, vous devez 10-12 premières gorgées de café. Augmenter la dose au-delà de la recommandation selon les instructions, il ne fait aucun sens.
Les effets secondaires et les contre-indications de café vert
A en juger par les critiques, certaines personnes prenant des médicaments combustion des graisses à base de café vert, observé des maux de tête, irritabilité, maux d'estomac, la diarrhée, et jusqu'à ce que les troubles du sommeil.
En outre, il existe plusieurs contre-indications pour la réception de ces médicaments, et comprennent:
- Diabète;
- Glaucome;
- L'ostéoporose;
- Le syndrome du côlon irritable;
- Troubles de saignement.
Comment cuisiner et manger café vert et
Lorsque vous allez perdre du poids, vous pouvez acheter des grains de café verts naturels ou brûler les préparations complexes de graisse toutes faites sur cette base. La boisson est préparée à partir de grains de la même manière que le café régulier - légèrement séchée, mais en tout cas pas sur une plaque chaude, céréales Peremel dans un moulin à café. Faire bouillir tout familier pour vous, vous pouvez même vous suffit de remplir avec de l'eau bouillante et laisser infuser pendant 5 minutes, puis utilisez la souche à travers un tamis.
Si vous faites cuire un verre à Turku, vous devez moudre à un état de poussière fine dans le cas où vous utilisez la machine à café, broyage doit être grande.
Préparations complexes Habituellement prêts, qui incluent même cappuccino, aussi rapidement et facilement préparer à l'utilisation, ils doivent être vidés dans une tasse et versez l'eau bouillante. Dans ces préparations, outre l'extrait de café vert peut être ajouté à d'autres substances actives:
- Épices Ergotrop - le curcuma, le gingembre, la cannelle, la cardamome;
- L'acide ascorbique;
- Un extrait de Garcinia cambogia;
- La L-carnitine;
- L'insuline;
- Broméline;
- Picolinate de chrome, etc.
Pour la vente est un café et capsules vertes, il est commode d'utiliser ceux qui sont assez occupé pour les cérémonies de café. Buvez 2 capsules avec un verre d'eau deux fois par jour pendant une demi-heure avant le petit déjeuner et une demi-heure avant le dîner. Comme complément alimentaire pour la perte de poids distributeurs offrent et à utiliser l'extrait de café vert, dans lequel la teneur en acide chlorogénique est passé à 7%. Drink il devrait être selon les instructions.