Immédiatement il convient de noter que le lait pour la perte de poids ne peut être utilisé selon un motif spécifique. Je espère que vous pouvez perdre du poids, le lait de consommation ou d'un pain gâteaux avec de la confiture, de sens. Le plus souvent, vous pouvez entendre deux façons de perdre du poids avec l'aide de lait:
1. Dairy alimentation. Assez solide pour mener lourde et nécessite une consultation préalable avec le médecin. Elle implique l'utilisation de 5 jours seulement une lait en une quantité de 1,5 litre par jour. Teneur en matière grasse du lait devrait être faible. En fait, il ressemble plus à une grève de la faim. Laissez le lait sous forme de chaleur et aide à faire face à la faim pendant une courte période de temps, psychologiquement comme nourriture ne est pas perçue par la majorité. Le résultat est un merveilleux promesses perte de poids de 5 à 7 kg, pour décider comment une telle manière de perdre du poids est bon pour la santé, tout le monde aura son propre.
2. Une façon plus douce - est le thé de lait pour la perte de poids. Il est idéal pour les jours de manutention. Pour une journée, vous pouvez perdre jusqu'à 1,5 kg. Le thé peut être noir, et vert, bien que les partisans d'un mode de vie sain sont plus enclins à ce dernier. Le thé vert est considéré comme étant plus utile, mais l'efficacité de la perte de poids ne affecte pas la couleur de la boisson.
Le thé peut être préparé de deux manières. Initialement ou brasser dans un litre d'eau chaude mais non bouillante lait ou d'eau. Pour la première méthode, un demi-litre de lait devra deux cuillères à soupe de thé vert. Insistez avant forcer plus de 10 minutes ne est pas la peine, sinon il sera boisson très amère. Après le lait est protsezheno de soudage, il est versé dans un thermos et boire ce thé au lieu de manger quatre fois par jour. En outre, il est également possible de boire de l'eau pure.
Si le thé vert est brassée sur l'eau, le montant mentionné ci-dessus aura besoin d'un demi-litre. Thé tendues laisse mélangé avec un litre de lait et obtenir 1,5 litres de thé.
De cette façon, vous pouvez vérifier si le lait aide à perdre du poids dans la pratique, sans nuire à la santé.